Fiatal férfi 6 hete műtötték – elülső keresztszalag pótlás. 3 hetesen jött először mankóval, fájt, húzódott, flexio 20 fok volt.F alkalom: Zöld Flossbanddal kezdtünk, ( térdhajlat körül és combot váltva flossolva) óvatos passzív mozgatás, majd aktív fájdalomhatárig, szintén zöld Flossbanddal segédeszközön támaszkodva beleguggolás fájdalomhatarig óvatosan. 3 sorozat Flossal és anélkül váltva. Tape a klasszikus keresztszalag … Bővebben: Flossing és Tape a rehabilitációban